Durante mucho tiempo, muchas creímos que amar era sinónimo de entregarlo todo, incluso a costa de nosotras mismas. Priorizar siempre a la pareja, dejar de lado nuestros intereses o necesidades, parecía normal… hasta que nos dimos cuenta de que ese amor no era tan sano como pensábamos.
Con el tiempo y la experiencia, aprendemos que es posible amar sin perdernos, sin apagar nuestra esencia. Estar en una relación consciente implica seguir creciendo, cuidándonos, respetando quiénes somos, mientras construimos un vínculo sólido y equilibrado con la otra persona.
🌿 Claves para no perderte en una relación
- Mantén tu individualidad
No dejes de ser tú. Cultiva tu esencia y encuentra un equilibrio entre el amor que das y el amor propio que necesitas. - Establece límites saludables
Comunica con claridad lo que necesitas y lo que no estás dispuesta a aceptar. Los límites protegen tu bienestar emocional. - Sigue cultivando tus intereses
No renuncies a lo que amas. Dedica tiempo a tus pasiones, amistades y a tu familia. Todo eso también te nutre. - Construye desde el respeto y la confianza mutua
Una relación sana se edifica sobre la base del respeto profundo, la empatía y la honestidad. - Comunica tus necesidades
Expresa lo que sientes, deseas o te preocupa. La comunicación consciente fortalece los lazos y previene malentendidos. - Cuida tu autoestima y tu valor personal
Tu bienestar no depende de otro. Cuanto más te valoras, más sana será la forma en que eliges amar.
Amar sin perderte no es una utopía, es un acto de conciencia y equilibrio. Es darte el permiso de ser tú, en libertad, dentro del amor compartido.
Recuerda: Encuentro mi felicidad en ti, pero también la busco y la cultivo dentro de mí.