5 formas sencillas de cuidar de ti cada día
Cuidarte no debería ser un lujo, sino una prioridad. Cuando tú estás bien, puedes darte amor, avanzar hacia tus metas y acompañar a quienes amas con energía y equilibrio. Aquí te comparto cinco formas simples —pero poderosas— de cuidar de ti cada día, según especialistas en salud y bienestar: Y si en algún momento sientes que no puedes sola, recuerda que pedir ayuda a un profesional es un acto de valentía y amor propio. Cuídate, abrázate y reconócete.Sé libre, sé Lumina.